Sucos: anti-inflamatório e antibiótico e antiviral.

No vídeo, "ALIMENTOS E RECEITAS PARA TRATAR E PREVENIR GRIPES, RESFRIADOS E DOENÇAS VIRAIS| DR ELIAS PEREIRA", do canal do Dr. Elias Pereira. Além de informações de excelente qualidade, ele ensina a fazer essa duas receitas para serem utilizadas como preventivas, mas que também podem ser utilizadas em momentos de crise.

• Suco anti-inflamatório: meio copo de água, 3 tangerinas, 3 morangos(opcional) e um pedaço de gengibre com 2cm, batidos no liquidificador e tomado sem coar.
  
  Segundo o próprio Elias: "... a mistura da tangerolina com a gengibrina produz um anti-inflamatório 20 vezes mais potente que o cortisona".
  
  
• Suco antibiótico e antiviral: um copo de água, uma xícara de uvas escuras, meio inhame paulista descascado e o sumo de um limão, batidos por pelo menos 2 minutos no liquidificador e tomado sem coar.